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Techniques de respiration

  • Série :
  • Éditeur : QUEBEC-LIVRES EDITIONS
  • Présentation : Broché
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Etes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer. Pour retrouver votre dynamisme et un sentiment de calme intérieur, une solution s'offre à vous : réapprendre à utiliser votre souffle. Dans ce livre, l'auteure vous propose trente exercices pour optimiser vos capacités de détente et de concentration. Vous comprendrez clairement les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration et vous pourrez tirer le meilleur d'une respiration consciente. Allez-y, inspirez et expirez profondément !
Titre Techniques de respiration
EAN 9782764023259
ISBN 276402325X
Nom de la série
Sous-titre L'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
Auteur Lafortune Julie
Editeur QUEBEC-LIVRES EDITIONS
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.8 cm
Largeur 15.2 cm
Poids 0.213 kg
Date de parution 19 mars 2016
Nombre de pages 152

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