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Techniques de respiration

  • Collection : Santé naturelle
  • Éditeur : Québecor
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Etes-vous souvent essoufflé ? Manquez-vous d'énergie sans raison apparente ? Si oui, peut-être avez-vous simplement perdu votre aptitude à bien respirer. Pour retrouver votre dynamisme et un sentiment de calme intérieur, une solution s'offre à vous: réapprendre à utiliser votre souffle. Dans ce livre, l'auteure vous propose trente exercices pour optimiser vos capacités de détente et de concentration. Vous comprendrez clairement les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans la respiration et vous pourrez tirer le meilleur d'une respiration consciente. Allez-y, inspirez et expirez profondément!
Titre Techniques de respiration
EAN 9782764017869
ISBN 2764017868
Sous-titre L'ingrédient fondamental de la santé physique et mentale
Auteur Lafortune Julie
Editeur Québecor
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23 cm
Largeur 15.3 cm
Poids 0.198 kg
Edition édition
Collection Santé naturelle
Nombre de pages 150

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