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Maigrir sans se priver

  • Collection : Santé & bien-être
  • Éditeur : Vigot
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Retrouvez enfin votre poids idéal, grâce à une cuisine fraîche et légère ! Avec le régime volumétrique, aux menus sains et variés, maigrir sans effort et sans passer son temps à additionner les calories est à la portée de tous, grâce à des astuces simples et à des conseils faciles à appliquer.Les deux secrets simplissimes d'une belle ligne : l'eau et les fibres sont les deux principes fondamentaux de la cuisine volumétrique et de ses plats délicieux qui rassasient sans faire grossir.Le plein de gourmandise, sans mauvaise conscience : savourez, c'est permis !Seules les bombes à calories (mauvais glucides et mauvaises graisses) sont à éviter. À part ça, profitez du plaisir de manger... Des tableaux vous permettent de repérer en un clin d'œil quels sont les aliments qui sont vos alliés.Un guide d'achat : bien manger commence au supermarché ; faites attention aux étiquettes et apprenez à comparer les aliments.Le régime volumétrique, c'est une façon de conserver la ligne... sans avoir l'impression de faire un régime !
Titre Maigrir sans se priver
EAN 9782711418954
ISBN 2711418959
Sous-titre Avec le régime volumétrique
Auteur Kunz Martin
Editeur Vigot
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.5 cm
Largeur 16 cm
Poids 0.306 kg
Collection Santé & bien-être
Nombre de pages 126