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Où tu vas, tu es

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Des recherches scientifiques récentes ont démontré que la pratique de la méditation et de la pleine conscience avait des effets remarquables sur le corps et l'esprit. Où tu vas, tu es s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent commencer ou approfondir une pratique de la méditation pour se libérer du stress et trouver le chemin de la guérison. En apprenant à vivre dans le présent et en éveillant votre conscience, vous aurez accès à des ressources de joie, de créativité, de santé et d'intelligence dont vous ne soupçonniez même pas l'existence.
Titre Où tu vas, tu es
EAN 9782290068939
ISBN 2290068937
Auteur Kabat-Zinn Jon
Editeur J'ai lu
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.212 kg
Date de parution 7 mars 2016
Langue originale Non
Nom du traducteur Du Luart Yolande
Collection J'ai lu Bien-être
Nombre de pages 280

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