Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

100 Expériences de pleine conscience

En stock

Habilité port gratuit**

4,80 €
4,80 €

** Port gratuit à partir de 40€

Chacun de ces cent conseils est là pour vous rappeler ce que, en for intérieur, vous savez déjà : à chaque instant, vous avez la possibilité de choisir - choisir d'établir une relation sage avec cet instant-là, en vous et hors de vous, quels que soient les événements qui vous entourent. En devenant responsable de votre propre expérience, vous franchirez un pas important vers un réel bien-être. Un bonheur qui n'appartient pas à un futur hypothétique, mais à cet unique instant qu'il vous est donné de vivre pour respirer, aimer, être, cet instant-ci. Chaque instant est un nouveau commencement.
Titre 100 Expériences de pleine conscience
EAN 9782290103081
ISBN 2290103081
Nom de la série
Auteur Kabat Zinn Jon
Editeur J'AI LU
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11.1 cm
Poids 0.123 kg
Collection J'ai lu Bien-être
Nombre de pages 154

Du même auteur