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Bien vieillir au quotidien

  • Série :
  • Éditeur : CHRONIQUE SOCIA
  • Présentation : Broché
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14,90 €
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Cet ouvrage s'adresse aux personnes qui veulent conserver leur autonomie et leur liberté de mouvement le plus longtemps possible. L'auteur y décrit les principales modifications qui surviennent tout au long de l'avancée en âge et propose des activités qui favorisent le dépassement de soi. Au fil des chapitres on trouvera : une description précise des processus psychomoteurs du vieillissement sur les plans physique, cognitif, social et affectif ; des informations utiles pour maintenir en alerte le corps et l'esprit ; des suggestions pratiques pour prévenir ou soulager certains malaises ; un grand choix d'exercices faciles à exécuter, bien illustrés par des dessins explicatifs. Répondre aux altérations causées par le vieillissement en sollicitant vos ressources et vos aspirations, tel est le défi que cet ouvrage aidera à relever.
Titre Bien vieillir au quotidien
EAN 9782763720432
ISBN 2763720432
Nom de la série
Auteur Juhel Jean Charles
Editeur CHRONIQUE SOCIA
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23 cm
Largeur 15.2 cm
Poids 0.386 kg
Date de parution 23 septembre 2014
Nombre de pages 230

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