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J'aime fumer...et je vais arrêter!

  • Série :
  • Collection : POCHE MARABOUT
  • Éditeur : MARABOUT
  • Paru le :

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Ce n'est qu'en découvrant et en comprenant pourquoi vous aimez fumer que vous pourrez arrêter la cigarette sans avoir l'impression de renoncer à quelque chose d'important. Permis de fumer ! Si vous lisez ce livre, vous allez pouvoir continuer à fumer... Au fil des pages, Andreas Jopp explique point par point et avec humour les schémas de pensée qui empêchent d'arrêter. II démontre comment la nicotine déprogramme le cerveau, rend vulnérable au stress et empêche de trouver le calme. Une fois ces mécanismes compris, vous pourrez arrêter sans difficulté. Et durablement. Ne pas prendre de poids Arrêter de fumer est plus facile quand on n'a pas tout le temps faim et qu'on se sent bien. Avec les conseils alimentaires d'Andreas Jopp, vous pourrez manger davantage sans prendre de poids.
Titre J'aime fumer...et je vais arrêter!
EAN 9782501092616
ISBN 2501092612
Nom de la série
Auteur Jopp Andreas
Editeur MARABOUT
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 12.5 cm
Poids 0.214 kg
Collection POCHE MARABOUT
Nombre de pages 316