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Sans stress - Par l'auto sophrologie

  • Série :
  • Éditeur : AMYRIS
  • Présentation : Broché
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Ce livre s'intéresse essentiellement à trois actions de la sophrologie : le stress et les troubles qui y sont associés, le sommeil et les troubles qui y sont associés, la performance cérébrale qui en découle. Comprendre le stress et le sommeil pour aider le corps à mieux fonctionner. Comprendre l'entraînement cérébral pour nous faire découvrir de nouveaux horizons et améliorer nos capacités cérébrales. Apprendre par soi-même à utiliser la sophrologie pour essayer d'atteindre l'équilibre et prendre conscience des capacités qui dorment au fond de nous.
Titre Sans stress - Par l'auto sophrologie
EAN 9782875520319
ISBN 2875520313
Nom de la série
Auteur Jakubczak Florian
Editeur AMYRIS
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.5 cm
Largeur 14 cm
Poids 0.268 kg
Nombre de pages 160

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