Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Se détendre pour accueillir l'instant présent

  • Série :
  • Éditeur : CHRONIQUE SOCIA
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 3 à 5 jours

Habilité port gratuit**

8,00 €
8,00 €

** Port gratuit à partir de 40€

Le présent guide concerne toute personne désirant s'initier facilement à la relaxation et à des pratiques de bien-être au quotidien. Il nous apprend à développer, par des exercices faciles et pratiques, une attitude et un regard plus zen sur la vie. Des cinq sens à la conscience de soi, en passant par la respiration, l'objectif de cet ouvrage est de permettre à chacun : d'apprendre à se détendre facilement pour gérer le stress intérieur et environnant ; d'avoir des clés pour accueillir son être, et être ainsi mieux dans son corps et dans sa tête ; de savourer et mieux vivre chaque instant présent de son existence.
Titre Se détendre pour accueillir l'instant présent
EAN 9782367170329
ISBN 2367170320
Nom de la série
Auteur Isimat Mirin Maryse
Editeur CHRONIQUE SOCIA
Format Petit format
Longueur 18 cm
Largeur 12 cm
Poids 0.118 kg
Nombre de pages 123

Du même auteur