Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Comment arreter de manger trop !

  • Série :
  • Éditeur : MARABOUT
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 2 à 3 jours

Habilité port gratuit**

17,85 €
17,85 €

** Port gratuit à partir de 40€

Je mange parce que j'ai faim. Cette affirmation semble simple et indiscutable, mais est-ce vraiment la réalité ? La faim, c'est avant tout un message envoyé par notre système hormonal. Quand celui-ci est équilibré, tout va bien : la sensation de faim correspond aux besoins de notre organisme, ni plus, ni moins. Mais notre alimentation moderne à base de produits transformés, les produits toxiques qui ont envahi notre environnement, aussi bien que le stress quotidien, ont bouleversé cet équilibre. La recherche médicale la plus récente le prouve : la faim est souvent déclenchée par bien autre chose que nos seuls besoins en nutrition et en énergie, et les signaux de la satiété sont également pertubés. Par chance, il est tout à fait possible de briser ce cercle vicieux, de reconfigurer les déclencheurs de l'appétit et de retrouver un fonctionnement équilibré : c'est ce que vous propose cet ouvrage. Scott Isaacs explique, pas à pas, comment restaurer notre métabolisme et mettre fin aux fringales intempestives et aux compulsions alimentaires qui nous font prendre du poids.
Titre Comment arreter de manger trop !
EAN 9782501089678
ISBN 2501089674
Nom de la série
Sous-titre Prenez le controle de votre appétit, de votre poids et de votre vie !
Auteur Isaacs Scott
Editeur MARABOUT
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.5 cm
Largeur 15.8 cm
Poids 0.416 kg
Nombre de pages 351