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Petit cahier d'exercices pour pratiquer l'EFT

  • Série :
  • Éditeur : JOUVENCE
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Aimeriez-vous disposer d'un moyen simple d'apprivoiser vos peurs et vos angoisses ? D'outils efficaces pour effacer aisément les traces émotionnelles de vos traumatismes passés ? De quelques gestes élémentaires pour soulager votre corps - et votre esprit - de tensions récurrentes ? Ce petit cahier d'exercices répondra à ces besoins en vous faisant pratiquer l'EFT, Emotional Freedom Techniques (littéralement : Techniques de libération des émotions), une méthode à la portée de tous ayant pour but d'alléger les souffrances émotionnelles et psychologiques. À l'aide d'exercices de visualisation, de citations à méditer, du suivi de vos états émotionnels et grâce à la stimulation de vos points d'acupuncture, ce cahier vous accompagnera dans vos pas vers la sérénité et sera le soutien d'une pratique régulière, vous menant sur le chemin de l'autonomie et de la confiance. Libérez-vous de vos souffrances émotionnelles et psychologiques !
Titre Petit cahier d'exercices pour pratiquer l'EFT
EAN 9782889115129
ISBN 2889115124
Nom de la série
Auteur Hurtado Graciet Marie
Editeur JOUVENCE
Format Grand format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.1 kg
Nombre de pages 63