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Nos humeurs de chiennes

  • Série :
  • Éditeur : ROBERT LAFFONT
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Non, les femmes ne sont pas des hystériques, contrairement à ce que la société, encore trop souvent sexiste, veut nous faire croire. Pour réussir, il faudrait être toujours d'humeur égale... Or, nous, les femmes, sommes biologiquement faites pour avoir des sautes d'humeur , et c'est grâce à cela que nous réussissons à avoir une vie si pleine et que nous trouvons les ressources pour avancer dans nos vies personnelles et professionnelles. Cycles et traitements hormonaux, maternité, ménopause, tous ces moments clés de la vie d'une femme déterminent nos émotions. Mais ces désordres biologiques influent aussi sur notre libido, notre sensibilité, notre sommeil et notre appétit, provoquant inflammations, stress, dépression. Depuis 20 ans, Julie Holland, psychiatre et spécialiste en pharmacologie, reçoit dans son cabinet des femmes qui cherchent LE médicament miracle qui lissera leurs émotions. Contre la médicalisation abusive, elle nous alerte : ne nous jetons pas sur les antidépresseurs ou les médicaments coupe-faim. Il y a de meilleures solutions, naturelles et intelligentes. Réfléchissons d'abord à notre hygiène de vie : écoutons notre corps et assumons nos émotions, modifions notre alimentation et notre contraception, ayons une vie sexuelle épanouie... Julie Holland propose des alternatives précises : les bons médicaments face à ceux qui nous veulent du mal ; les liens entre food et mood ; les exercices qui maintiennent en bonne santé ; les remèdes pour dormir qui fonctionnent... Révolutionnaire dans son approche, ce livre plein de conseils simples et accessibles à tous, écrit avec un style direct et drôle, aidera les femmes et ceux qui les aiment.
Titre Nos humeurs de chiennes
EAN 9782221157664
ISBN 2221157667
Nom de la série
Sous-titre Sexe, hormones, sommeil, médicaments... La vérité sur tout ce qui nous rend dingues !
Auteur Holland Julie
Editeur ROBERT LAFFONT
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24.1 cm
Largeur 15.4 cm
Poids 0.51 kg
Date de parution 22 janvier 2016
Nombre de pages 410