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Soulager la douleur grâce à la méditation

  • Série :
  • Éditeur : JOSETTE LYON
  • Présentation : Broché
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Celui qui souffre de douleur chronique est comme enfermé de l'intérieur. Ce corps qui devrait être un allié ne lui laisse aucun répit. Il y a urgence à lui trouver un baume qui permettrait de refaire alliance avec soi. La méditation est une aide précieuse. Par une pratique patiente et régulière, elle nous offre la possibilité de regarder la douleur en face pour mieux en apprivoiser les manifestations. Loin d'être seulement un exercice, elle permet un radical changement de point de vue sur ce qui nous traverse. Nous ne subissons plus, mais nous devenons capables d'une distance dans laquelle la souffrance n'a plus de place. Ce livre s'adresse à tous ceux qui veulent sortir du cycle infernal de la douleur ; ainsi qu'aux soignants qui, portés par la même exigence, s'attachent à proposer à leurs patients des thérapeutiques efficaces rendant le sujet acteur principal de son évolution. En fin d'ouvrage, vous trouverez dix exercices progressifs pour vous initier à la pratique de la méditation.
Titre Soulager la douleur grâce à la méditation
EAN 9782843193422
ISBN 2843193424
Nom de la série
Sous-titre Apaiser le mental pour moins souffrir
Auteur Hoenner Christian, Ridel Phanie
Editeur JOSETTE LYON
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22 cm
Largeur 15 cm
Poids 0.307 kg
Date de parution 22 janvier 2016
Nombre de pages 200