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L'apprenti yogi

  • Éditeur : Almora
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Voici une méthode de yoga pour enfants qui offre l'originalité d'explorer et de pratiquer 50 postures et enchaînements par le jeu et le coloriage. Grâce à cette approche ludique et créative, l'enfant pourra intégrer la représentation d'une asana et se l'approprier tout en se centrant sur lui-même. Une façon d'apprendre l'art de l'attention, une des qualités chères aux yogis ! Libre à l'enfant de se pencher sur une page, ses crayons à la main ; d'entreprendre les postures ou enchaînements ; d'étudier les conseils accompagnant les postures ; de s'approprier les pensées des apprentis yogis représentés ; de découvrir l'esprit du yoga à travers quelques méditations et préceptes accessibles ; de s'amuser à créer et à dessiner ses propres postures et autres activités ludiques... ou tout cela à la fois ! Il pourra personnaliser et vivre son atelier yoga comme il le souhaite ! L'ensemble est conçu pour encourager l'enfant à développer sa force et sa flexibilité, à s'accepter, à calmer son mental et à découvrir des outils pour réguler ses émotions au fil des saisons.
Titre L'apprenti yogi
EAN 9782351180860
ISBN 2351180860
Sous-titre 50 postures à pratiquer et à colorier au fil des saisons
Auteur Héricourt Dany
Editeur Almora
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22 cm
Largeur 22 cm
Poids 0.289 kg
Date de parution 14 septembre 2012
Illustrateur Valley Stéphane
Nombre de pages 80

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