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Le guide complet du pilates

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  • Éditeur : COURRIER LIVRE
  • Présentation : Broché
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Le système d'entraînement conçu par Joseph Pilates est fondé sur une compréhension approfondie du fonctionnement des différentes parties du corps humain. A partir de cette connaissance, il a développé une technique posturale précise comprenant une série d'exercices pour ramener le corps dans un alignement physique idéal, sans tension ni douleur. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Pilates.
Titre Le guide complet du pilates
EAN 9782702911044
ISBN 2702911043
Nom de la série
Auteur Herdman Alan
Editeur COURRIER LIVRE
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 26 cm
Largeur 19.5 cm
Poids 0.886 kg
Date de parution 10 janvier 2016
Nombre de pages 256