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Vivre avec ses émotions et celles des autres

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  • Éditeur : EYROLLES
  • Présentation : Broché
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Stress, tensions, conflits, découragement. Et s'il était possible de piloter les émotions au lieu de les subir ? Pour vous aider à comprendre vos réactions et celles des autres, ce livre commence par faire le point sur les plus récentes découvertes des neurosciences en la matière. Grâce à un large éventail de techniques, il vous permet ensuite de gérer vos dérapages, désamorcer les conflits et gagner en sérénité. Il vous invite enfin à enrichir vos relations et à donner le meilleur de vous-mêmes. Complet, ce guide s'appuie sur des schémas, des exemples et des exercices pour vous permettre d'accueillir, de maîtriser et de cultiver les émotions.
Titre Vivre avec ses émotions et celles des autres
EAN 9782212558265
ISBN 2212558260
Nom de la série
Sous-titre Un guide complet pour les identifier, les apprivoiser et les aimer
Auteur Hauvette Didier
Editeur EYROLLES
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21 cm
Largeur 14.8 cm
Poids 0.286 kg
Nombre de pages 186

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