Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Apprendre simplement la méditation

  • Éditeur : City Editions
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 2 à 3 jours

Habilité port gratuit**

15,60 €
15,60 €

** Port gratuit à partir de 40€

La vie moderne, ses rythmes et ses difficultés, accentuent l'impression de ne pas savoir qui nous sommes et quel est notre but. Méditer permet de retrouver un certain équilibre. C'est une aide précieuse pour combattre le stress, être en meilleure santé, améliorer la conscience de soi et s'éveiller aux autres. L'auteur, coach de méditation réputé dans le monde entier, explique simplement les techniques indispensables aux débutants (la respiration, la visualisation, les mantras, etc.) Il propose des exercices que l'on peut faire agréablement, dans sa voiture, au bureau ou chez soi, à n'importe quel moment de la journée. En consacrant quelques minutes chaque jour à la méditation, vous atteindrez un équilibre qui améliorera votre vie et vos relations avec les autres.
Titre Apprendre simplement la méditation
EAN 9782824602394
ISBN 2824602399
Auteur Harrison Eric
Editeur City Editions
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.5 cm
Largeur 14.5 cm
Poids 0.292 kg
Date de parution 31 octobre 2012
Langue originale Non
Nom du traducteur Guellouma Elise
Nombre de pages 202

Du même auteur

A voir...

Produits fréquemment achetés ensemble

Prix des 3 livres 34,30 €