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Le pouvoir des petits rien

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En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et «muscler» notre cerveau – comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces «petits riens», vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
Titre Le pouvoir des petits rien
EAN 9782266254892
ISBN 2266254893
Nom de la série
Sous-titre 52 exercices pour changer sa vie
Auteur Hanson Rick
Editeur POCKET
Format Petit format
Longueur 17.9 cm
Largeur 11 cm
Poids 0.142 kg
Collection Pocket Evolution
Nombre de pages 256

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