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Prendre soin de l'enfant intérieur

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Vous avez l'impression de ne pas avoir suffisamment confiance en vous ? De manquer parfois de recul face aux épreuves du quotidien ? Et si certaines de vos blessures d'enfant vous empêchaient de vous construire sereinement ? Thich Nhat Hahn nous aide grâce à des exercices de respiration, de concentration et de méditation à apaiser la colère, la peur, la tristesse qui hantent encore nos vies d'adulte, et à les transformer en une force de réconciliation et de compassion.
Titre Prendre soin de l'enfant intérieur
EAN 9782266254267
ISBN 2266254261
Nom de la série
Auteur Hanh Thich Nhat
Editeur POCKET
Format Petit format
Longueur 17.7 cm
Largeur 10.8 cm
Poids 0.124 kg
Collection Pocket Evolution
Nombre de pages 224

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