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Mince pour la vie

  • Éditeur : Guy Saint-Jean
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Reprendre le poids perdu suite à une diète est très contrariant. Cet ouvrage s'attaque à tous les ennemis de la perte de poids définitive pour vous aider à les éliminer: défaitisme, fatigue, stress et culpabilité. Mince pour la vie regorge d'idées et de conseils pour mettre un frein à votre frustration et vous aider à perdre définitivement l'excédent de poids qui vous gêne depuis trop longtemps. A l'aide de 7 étapes simples, développez votre confiance en vous et apprenez comment utiliser différentes techniques de motivation pour conserver le poids que vous avez atteint. Avec les trucs et conseils de ce guide, vous pourrez également affronter et détruire les multiples barrières à la perte de poids (comme les fringales de fin de journée, les soirées entre amis, les repas au restaurant, etc.). Vous y trouverez même une section d'informations sur le surplus de poids chez les enfants. Chaque petit pas vous mènera vers de grands changements... permanents !
Titre Mince pour la vie
EAN 9782894553367
ISBN 2894553365
Sous-titre Un moyen efficace et durable de maintenir votre poids idéal
Auteur Hall Joanna
Editeur Guy Saint-Jean
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.285 kg
Date de parution 27 mars 2016
Langue originale Non
Nom du traducteur Montigny Elisa-Line
Nombre de pages 112

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