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Un coeur tranquille et sage

  • Série :
  • Éditeur : ARENES
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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A l’école ou à la maison, les parents et les professeurs demandent tous les jours aux enfants d’être attentifs et sages. Mais ils ne leur expliquent pas comment y parvenir. Et si la chance de nos enfants était une technique inventée il y a 2 400 ans ? La méditation est un apprentissage extraordinaire pour acquérir plus de calme, de concentration, mais aussi pour développer la curiosité, la confiance en soi et l’ouverture aux autres. Dans un monde où jeux vidéo, téléphones portables et ordinateurs entraînent agitation et troubles du sommeil, le pouvoir de quelques exercices tout simples est spectaculaire. Depuis plus de quatorze ans, Susan Greenland a mis au point une méthode spécialement adaptée aux enfants. Inventif et ludique, ce livre restitue la quintessence de son travail validé par l’université de Californie. Il comporte : Une mine de ressources et d’idées pour les parents et les enseignants, De nombreux jeux et contes pour grandir à l’intérieur, Un CD de 8 exercices faciles pour apprendre à se concentrer, à se calmer et à se sentir plus heureux.
Titre Un coeur tranquille et sage
EAN 9782352043232
ISBN 2352043232
Nom de la série
Auteur Greenland Susan Kaiser
Editeur ARENES
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23.2 cm
Largeur 17.4 cm
Poids 0.526 kg
Date de parution 8 septembre 2014
Nombre de pages 280