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Mon humeur enfin stable !

  • Collection : Les Psychoguides
  • Éditeur : Presses Universitaires de France - PUF
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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J'en ai assez de passer de Superman à Super mal. Ressentir, vouloir, décider, aimer : tout dépend de l'humeur ! Lunatique, soupe au lait, ou réel trouble bipolaire ? Votre humeur s'éclaircit et s'assombrit au gré des saisons. Lorsqu'elle se dérègle, c'est toute la vie qui est affectée. Spécialisés dans les troubles de l'humeur, nous vous proposons de vous accompagner vers un mieux être pour un mieux vivre. Ce guide, destiné à tous, vous aidera à mieux comprendre et réguler votre humeur. Stabilisez vos émotions à l'aide d'outils concrets : auto-évaluations, tests, courbes d'humeur... Vous avez des hauts et des bas, vous vous posez des questions : ce Psychoguide a été écrit pour vous !
Titre Mon humeur enfin stable !
EAN 9782130589921
ISBN 2130589923
Sous-titre Votre stratégie personnalisée
Auteur Gindre Claire, Sorbara Frédéric
Editeur Presses Universitaires de France - PUF
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.6 cm
Largeur 13 cm
Poids 0.448 kg
Collection Les Psychoguides
Nombre de pages 370