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Swiss ball

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Facile d'utilisation et amusant, le swiss ball permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés. Grâce à cet ouvrage : renforcez votre ceinture abdominale ; travaillez avec des haltères ; apprenez des mouvements empruntés à la méthode Pilates ; apprivoisez des postures de yoga.
Titre Swiss ball
EAN 9782501095242
ISBN 2501095248
Nom de la série
Auteur Gillies Elizabeth
Editeur MARABOUT
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 12.5 cm
Poids 0.208 kg
Collection POCHE MARABOUT SANTE
Nombre de pages 155

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