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L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire

  • Série :
  • Éditeur : AMPHORA
  • Présentation : Broché
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Cet ouvrage pédagogique vous expose clairement et en détail l'ensemble des connaissances indispensables pour un travail musculaire analytique. Présenté sous forme de fiches, découvrez pour chaque muscle ou groupe musculaire : Une partie théorique qui regroupe l'ensemble des informations anatomiques nécessaires à une parfaite compréhension de l'action du muscle appliquée au mouvement (localisation, forme, particularités, description, physiologie complète, particularités biomécaniques). Des dessins, dont vous apprécierez la précision, vous aideront à appréhender les spécificités des muscles concernés. Une partie pratique qui, en partant des réalités anatomiques, présente une sélection des meilleurs exercices d'étirement et de renforcement musculaire à réaliser sans matériel. Pour chaque situation, des photos favorisent la compréhension des mouvements à effectuer pour plus de justesse et d'efficacité. Convaincus qu'une bonne compréhension est nécessaire à une bonne exécution, voici enfin un ouvrage de référence qui fait le lien entre la théorie anatomique et la mise en application pratique !
Titre L'anatomie appliquée à l'exercice musculaire
EAN 9782851808653
ISBN 2851808655
Nom de la série
Sous-titre De la théorie à la pratique
Auteur Gauthier Jacky
Editeur AMPHORA
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 26 cm
Largeur 19.6 cm
Poids 0.692 kg
Nombre de pages 256

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