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Ma gym avec une chaise

  • Éditeur : Marabout
  • Présentation : Broché
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Retrouvez la forme où que vous soyez, quand vous voulez ! Qui mieux que Bernadette de Gasquet peut concevoir un programme polyvalent à réaliser en toute sécurité pour retrouver un corps harmonieusement sculpté ? Abdos, fessiers, hanches et cuisses, nuque et épaules : tous les exercices proposés sont séquencés pour travailler la partie du corps souhaitée ou ses grandes fonctions, le tout en photos.
Titre Ma gym avec une chaise
EAN 9782501086622
ISBN 2501086624
Sous-titre La méthode de Gasquet
Auteur Gasquet Bernardette de
Editeur Marabout
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.5 cm
Largeur 15.8 cm
Poids 0.515 kg
Nombre de pages 192

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