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Yoga sans débats !

  • Série :
  • Éditeur : MARABOUT
  • Présentation : Broché
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LE nouveau best-seller de Bernadette de Gasquet !!! Adoptez les postures justes pour favoriser la respiration, protéger les articulations et éviter les accidents.La pratique du yoga sans précision de placement, de respiration peut entraîner des problèmes articulaires, voire cardiaques, circulatoires Il s'agit souvent de mauvaises pratiques, d'une mauvaise compréhension des postures et d'une mauvaise adaptation au public européen. C'est le contraire d'un yoga adapté, personnalisé, et dans le respect de la biomécanique. Ce livre vous explique comment éviter les mauvaises postures, et explique les erreurs habituelles de placement et de respiration et les risques induits. Photos à l'appui, il vous permettra une pratique en toute sécurité pour profiter pleinement des bienfaits du yoga.
Titre Yoga sans débats !
EAN 9782501104616
ISBN 2501104614
Nom de la série
Auteur Gasquet Bernadette de, Bouteloup Jean Paul
Editeur MARABOUT
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21.5 cm
Largeur 15.8 cm
Poids 0.492 kg
Date de parution 2 septembre 2015
Nombre de pages 256