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Ma leçon de méditation

  • Série :
  • Éditeur : EYROLLES
  • Présentation : Broché
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Pour beaucoup, méditer consiste simplement à s'asseoir et à tenter de faire le vide en soi. Loin de cette posture caricaturale, Samuel Ganes passe en revue l'ensemble des techniques de méditation, des plus traditionnelles aux plus modernes. Il propose un programme complet s'étalant de 1 à 8 semaines pour que chacun puisse profiter des bienfaits de la méditation en fonction de son emploi du temps. Accompagné d'un CD, c'est l'ouvrage indispensable accessible à tous pour méditer en toutes circonstances !
Titre Ma leçon de méditation
EAN 9782212558623
ISBN 2212558624
Nom de la série
Sous-titre Corps - esprit retrouvez l'harmonie
Auteur Ganes Samuel
Editeur EYROLLES
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 20 cm
Largeur 20 cm
Poids 0.474 kg
Date de parution 27 octobre 2014
Nombre de pages 141