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Petits exercices d'affirmation de soi

  • Série :
  • Éditeur : LAROUSSE
  • Présentation : Relié
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Vous êtes-vous déjà retrouvé dans une situation qui ne vous convenait pas mais où vous n'avez rien osé dire ? Avez-vous déjà dit OUI alors qu'une petite voix intérieure vous disait «mais, dis NON, enfin !» Avez-vous déjà élaboré une stratégie de «petit mensonge» pour éviter de dire non ? Vous vous reconnaissez ? Alors, ce cahier est fait pour vous. Ludique, interactif et à emporter partout, plein d'exercices à remplir, il répertorie toutes les situations clés du quotidien : en famille, avec vos amis, au travail, en amour... et vous aide à vous faire respecter, à devenir l'acteur de votre vie. Pour chacune des situations : Des tests, des quiz, des exercices de coaching, des exercices corporels, des auto-diagnostics, des conseils, des plans d'action. Des coloriages créatifs et thérapeutiques pour travailler ses émotions.
Titre Petits exercices d'affirmation de soi
EAN 9782035905888
ISBN 2035905886
Nom de la série
Auteur Gallo Latifa, Dahan Sushila
Editeur LAROUSSE
Présentation Relié
Format Grand format
Longueur 22 cm
Largeur 16.8 cm
Poids 0.118 kg
Date de parution 13 mars 2016
Nombre de pages 65

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