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Mes smoothies santé

  • Série :
  • Éditeur : LES EDITIONS DU PALAIS
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Julie, 37 ans, rescapée d'un cancer il y a 10 ans, est juste sortie d'unburn-out. Elle a choisi, pour se reconstruire, de retrouver le contactavec la Nature en donnant à son corps ce dont il a besoin, en se nourrissantsainement mais surtout de manière la plus diversifiée possible.Or la Nature regorge de trésors qui peuvent devenir nos alliés de vie.Ses petits porte-bonheur, en changeant petit à petit ses habitudes,ont fini par prendre une place à part entière dans sa cuisine. Ils lui apportentcouleurs, saveurs et énergie.Tous ces trésors de la Nature se trouvent réunis ici sous forme de recettessimples de smoothies, de règles de base pour prendre soin denotre santé, pour vivre en beauté, et d'une sélection de super-aliments(ses « porte-bonheur »).Le livre se partage en trois parties :- Les « porte-bonheur » de Julie (graines, épices, poudres, noix ), indispensablespour « nourrir » son corps- 60 recettes de smoothies et autres en-cas à base de légumes et defruits- Un lexique complet qui classe les aliments et les recettes en fonctiondes besoins de chacun (perdre du poids, avoir une belle peau, accompagnerle traitement d'un cancer, se protéger de certaines maladies,du vieillissement )L'idée de ce livre n'est pas de faire des miracles mais de faire du bien àson corps, de s'accorder le droit au bien-être. Pour mieux vivre.
Titre Mes smoothies santé
EAN 9791090119451
ISBN 1090119458
Nom de la série
Auteur Frigara Julie
Editeur LES EDITIONS DU PALAIS
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.1 kg
Nombre de pages 207