Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Réconcilier l'âme et le corps

  • Série :
  • Éditeur : ALBIN MICHEL
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 2 à 3 jours

Habilité port gratuit**

21,20 €
21,20 €

** Port gratuit à partir de 40€

A l'ère de la performance, des pressions constantes - travail, famille, enfants... - nous empêchent de prendre le recul nécessaire pour savoir où nous en sommes et pour décider de ce qui nous convient le mieux. Notre corps, réceptacle de nos émotions, exprime son désarroi par des dysfonctionnements de plus en plus nombreux. La sophrologie est une méthode de connaissance de soi et un puissant outil pour se retrouver. Dans un langage clair et accessible, Michèle Freud nous propose d'en acquérir personnellement les bases afin de faire face à la perte (divorce, séparation, chômage, deuil...) ; retrouver la confiance en soi (parler en public, passer un examen, négocier...) ; vivre une sexualité épanouie ; mincir en renouant avec son corps ; lutter contre le stress, la fatigue, l'insomnie, l'anxiété... ; maîtriser ses peurs, se libérer de la colère ; mieux vivre la solitude, etc. Grâce à une série d'exercices pratiques, Michèle Freud nous apprend à écouter notre corps et ce qu'il nous dit de nos émotions les plus enfouies afin de réconcilier notre âme et notre corps.
Titre Réconcilier l'âme et le corps
EAN 9782226169495
ISBN 2226169490
Matériel d'accompagnement 1CD audio
Nom de la série
Sous-titre 40 exercices faciles de sophrologie
Auteur Freud Michèle
Editeur ALBIN MICHEL
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.364 kg
Nombre de pages 243

Du même auteur