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Stressé , Sors ton joker !

  • Série :
  • Collection : Comprendre
  • Éditeur : De Boeck
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Ce livre est une véritable célébration de notre génie intérieur, apte à autoréparer le corps et l’esprit à tout moment de la vie. Démarche holistique, Stressé ? Sors ton Joker ! se déploie à travers 50 techniques efficaces et 130 exercices destinés à : prévenir et/ou guérir les effets déstabilisants du stress ; restaurer un meilleur équilibre de notre écosystème intérieur en mobilisant les capacités d’autoguérison intrinsèques à chacun ; s’outiller d’un point de vue physique, mental, psychologique, organisationnel, énergétique et spirituel pour mieux piloter le stress au lieu de le subir. Ainsi, au-delà de l’épanouissement personnel via un programme de pilotage du stress, cet ouvrage est un concept novateur qui vise un projet de développement personnel, social, civique, éthique, donnant à chacun la possibilité de libérer le meilleur de soi individuel et collectif à travers une qualité de présence à soi et au monde.
Titre Stressé , Sors ton joker !
EAN 9782804186210
ISBN 2804186210
Nom de la série
Sous-titre Ou la pleine conscience de notre génie intérieur
Auteur Filal Souad, Filal Ghita
Editeur De Boeck
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.5 cm
Largeur 15.5 cm
Poids 0.738 kg
Collection Comprendre
Nombre de pages 480