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Le yoga pour les nuls

  • Éditeur : FIRST
  • Présentation : Broché
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Longtemps considéré comme le domaine réservé des mystiques hindous, le yoga est en fait pratiqué par toutes sortes de gens. Sportifs, femmes enceintes, patients souffrant du dos, personnes stressées ou à la recherche d'une plénitude corporelle et spirituelle... tous ont recours ponctuellement ou régulièrement au yoga, gage de bonne santé et d'équilibre. Pratique et bien documenté, idéal pour s'initier à la maison, le Yoga pour les Nuls présente cette activité de façon abordable et complète. Pas d'excès de jargon, mais des exercices - des plus basiques aux plus complexes - et une explication claire de la philosophie du yoga vous feront découvrir tous les secrets et les bienfaits de cette pratique millénaire.
Titre Le yoga pour les nuls
EAN 9782876917521
ISBN 287691752X
Auteur Feuerstein Georg, Payne Larry
Editeur FIRST
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23.3 cm
Largeur 19.2 cm
Poids 0.886 kg
Nombre de pages 406

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