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Le Kit yoga pour les nuls

  • Collection : Pour les Nuls
  • Éditeur : Editions Générales First
  • Présentation : Boîte
  • Paru le :

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24,70 €
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Vous voulez vous initier au yoga ou améliorer votre pratique ? Ce kit est fait pour vous ! Idéal pour débuter à la maison sans matériel particulier, il va vous permettre de profiter des bienfaits de cette pratique millénaire, sans quitter votre jardin ou votre salon. Pas d'excès de jargon, mais des exercices à la portée de tous, et des explications claires sur la philosophie du yoga. Avec le livre, familiarisez-vous avec les secrets du yoga, maîtrisez le grand art du lâcher prise et découvrez les postures de base pour conserver ou retrouver la santé. Le DVD va vous permettre de mettre en application les connaissances que vous avez acquises dans le livre. Pas à pas, le Cobra, la Montagne et la fameuse Salutation du soleil n'auront bientôt plus de secret pour vous !Inspirez... expirez ! La séance a déjà commencé !
Titre Le Kit yoga pour les nuls
EAN 9782754031516
ISBN 2754031510
Matériel d'accompagnement 1DVD
Auteur Feuerstein Georg, Payne Larry
Editeur Editions Générales First
Présentation Boîte
Format Grand format
Longueur 27.8 cm
Largeur 19.6 cm
Poids 0.548 kg
Date de parution 13 octobre 2011
Collection Pour les Nuls
Nombre de pages 323

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