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Ayurveda détox

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  • Éditeur : LEDUC.S
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Vous ressentez une intense fatigue au cours de la journée ? Vous avez tendance à perdre vos cheveux ? Vous souffrez de douleurs chroniques ? Et si votre corps était encrassé et avait besoin d'une bonne cure détox pour refaire le plein d'énergie ? Fabien Correch et Nathalie Ferron vous proposent un guide pratique sur la détox ayurvédique, indispensable pour préserver votre santé et votre énergie vitale. Ils ont élaboré un programme simple et accessible à appliquer au quotidien : Découvrez les grands principes de la nutrition ayurvédique ; Déterminez votre profil ; Suivez un programme détox sur mesure pour évacuer les toxines en douceur et en toute sécurité ; Régalez-vous avec des recettes naturelles, gourmandes et saines ; Apprenez à consommer les plantes dont vous avez besoin ; Profitez des massages et pratiquez les postures de yoga adaptées pour accompagner votre cure. Avec cet ouvrage, faire une détox ayurvédique devient facile et ludique. Vous en ressentirez rapidement les bienfaits et retrouverez progressivement bien-être et sérénité. ALORS, VOUS COMMENCEZ QUAND ?
Titre Ayurveda détox
EAN 9791028514983
ISBN 1028514980
Nom de la série
Auteur Ferron Nathalie, Correch Fabien
Editeur LEDUC.S
Format Grand format
Longueur 14.9 cm
Largeur 21 cm
Poids 0.273 kg
Date de parution 18 juin 2019
Nombre de pages 207