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Ces gens qui courent tout le temps

  • Éditeur : L HOMME
  • Présentation : Broché
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Voici le guide indispensable des gens surmenés, bousculés et débordés. Renouvelant ici l'approche sympathique et perspicace qui a fait le succès de Ces gens qui remettent tout à demain, Rita Emmett vient cette fois en aide aux gens qui ont l'impression de courir un marathon quotidien. Elle nous propose des solutions concrètes pour ralentir le pas de course et domestiquer nos vies surchargées. Elle nous montre comment réduire les distractions et les interruptions qui dispersent notre concentration et notre énergie ; comment rationaliser nos responsabilités ; comment solliciter de l'aide et mieux déterminer les tâches à assumer ; comment identifier nos valeurs personnelles et hiérarchiser nos activités. L'auteur puise au vécu de plusieurs personnes, si bien que le lecteur se reconnaîtra en elles, souscrira aux stratégies qui se sont révélées efficaces et découvrira de nombreuses façonsd'alléger son propre stress.
Titre Ces gens qui courent tout le temps
EAN 9782761926539
ISBN 2761926535
Sous-titre S'organiser pour être moins stressé
Auteur Emmett Rita
Editeur L HOMME
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 23.1 cm
Largeur 15.6 cm
Poids 0.294 kg
Date de parution 19 mars 2016
Nom du traducteur Perron Marie
Nombre de pages 194

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