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Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine

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Vous avez entre les mains le meilleur guide pour ne plus être la victime de vos peurs, de votre anxiété ou des phobies qui gâchent votre vie. Créateur de l'approche émotivo-rationnelle, Albert Ellis a traité des milliers de cas, qu'il s'agisse d'anxiété réactionnelle (chômage, divorce, etc), de crises de panique, de phobies sociales, de problèmes sexuels ou de difficultés relationnelles. II présente ici une méthode simple et efficace qui vous aidera à vivre enfin libre et heureux.
Titre Dominez votre anxiété avant qu'elle ne vous domine
EAN 9782290080481
ISBN 2290080482
Nom de la série
Sous-titre Les techniques efficaces pour déstresser !
Auteur Ellis Albert
Editeur J'AI LU
Format Petit format
Longueur 17.8 cm
Largeur 11.2 cm
Poids 0.2 kg
Date de parution 28 janvier 2018
Collection J'ai lu Bien-être
Nombre de pages 268

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