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Guérir de l'anxiété pour les nuls

  • Série :
  • Collection : Pour les Nuls
  • Éditeur : FIRST
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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13,80 €
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Du noeud à l'estomac au sentiment d'angoisse diffuse, de la mélancolie aux phobies et à la panique, ce guide explique comment apprivoiser cette douloureuse émotion qu'est l'anxiété, puis comment la vaincre. Il nous arrive tous de nous sentir angoissé, du stress quotidien à l'anxiété chronique, le spectre des angoisses est vaste. Qu'est-ce que l'anxiété ? Quelles en sont les causes ? Quels en sont les symptômes ? Comment y remédier (traitements classiques & médecines douces), comment se détendre (relaxation, yoga, massages...) : ce titre explique depuis la source les mécanismes de l'anxiété et délivre les réponses les mieux adaptées à chaque cas, y compris pour les enfants.
Titre Guérir de l'anxiété pour les nuls
EAN 9782412022603
ISBN 2412022604
Nom de la série
Auteur Elliott Charles H., Smith Laura L., André Martine
Editeur FIRST
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19 cm
Largeur 13 cm
Poids 0.394 kg
Date de parution 17 mars 2017
Collection Pour les Nuls
Nombre de pages 340