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60 jours avec moi - Objectif : - 10 kg

  • Collection : J'ai lu Bien-être
  • Éditeur : J'ai lu
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Le carnet de bord de la méthode Dukan est un accessoire indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent entamer un régime et se faire accompagner durant les deux premières phases du régime Dukan : la phase d’attaque et la phase de croisière.Le candidat au régime y note chaque jour son poids, ses émotions, sa motivation, et reçoit, à chaque étape, des consignes du Dr Dukan. La personne avance de semaine en semaine dans son régime, avec des propositions d’exercices physiques, de journal intime, des menus, des recettes et du coaching.L’objectif de ce carnet : faire la guerre à son poids pour atteindre son juste poids.
Titre 60 jours avec moi - Objectif : - 10 kg
EAN 9782290054451
ISBN 2290054458
Matériel d'accompagnement 1DVD
Sous-titre Votre Carnet de bord
Auteur Dukan Pierre, Levy Rachel
Editeur J'ai lu
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 24.6 cm
Largeur 18.4 cm
Poids 0.836 kg
Date de parution 14 mars 2016
Collection J'ai lu Bien-être
Nombre de pages 383