Mon cahier objectif ventre plat
Résumé :
Découvrez 12 défis à relever pour avoir (enfin) un ventre plat en 26 jours. Dans ce cahier : 2 bilans pour voir où vous en êtes ; 1 défi par jour + 2 semaines de coaching food & fit. 6 recettes de petits-déjs + 5 boissons ventre plat ; Cannelle, citron, yaourt... les 9 meilleurs aliments ventre plat + votre cooking list à aimanter sur le frigo ; Running, yoga, corde à sauter, abdos, automassages, bains : toutes les astuces pour atteindre son objectif.
Découvrez 12 défis à relever pour avoir (enfin) un ventre plat en 26 jours. Dans ce cahier : 2 bilans pour voir où vous en êtes ; 1 défi par jour + 2 semaines de coaching food & fit. 6 recettes de petits-déjs + 5 boissons ventre plat ; Cannelle, citron, yaourt... les 9 meilleurs aliments ventre plat + votre cooking list à aimanter sur le frigo ; Running, yoga, corde à sauter, abdos, automassages, bains : toutes les astuces pour atteindre son objectif.
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EAN
9791028503628
Caractéristiques
| EAN | 9791028503628 |
|---|---|
| Titre | Mon cahier objectif ventre plat |
| Auteur | Dufour Anne |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 169mm |
| Poids | 136gr |
| Date de parution | 14/04/2017 |
| Nombre de pages | 64 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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