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Demain je jette ma boite d'anxiolytiques

  • Série :
  • Collection : Résista !
  • Éditeur : FIRST
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Vous avez envie d'aller mieux, mais ne savez pas comment vous y prendre ni par où commencer ? Il est temps pour vous d'établir un plan de bataille !Véritable guide pratique, cet ouvrage vous permettra de prendre votre vie en mains, d'écouter vos besoins, de porter un regard neuf sur votre environnement et, peut-être, d'adoucir votre quotidien en vous donnant envie de remplacer les médicaments par une flopée de petites choses positives.Dans Demain, je jette ma boîte d'anxiolytiques, vous trouverez, entre autres :Des explications et idées concrètes pour faire face aux contraintes du quotidien ;Des tests pour faire le point et mieux se connaître ;Des exercices agréables et drôles pour mettre en application les clés proposées. Un livre qui deviendra vite un précieux compagnon de route pour prendre soin de vous, des autres... et aller bien, jour après jour !
Titre Demain je jette ma boite d'anxiolytiques
EAN 9782754067690
ISBN 2754067693
Nom de la série
Sous-titre Plan de bataille pour aller bien
Auteur Dorn Françoise
Editeur FIRST
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 16.1 cm
Largeur 15.1 cm
Poids 0.2 kg
Date de parution 14 novembre 2014
Collection Résista !
Nombre de pages 192

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