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La bible du tai chi

  • Série :
  • Éditeur : TREDANIEL
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Découvrez la bible du Tai chi, un art martial chinois d'inspiration taoïste. Cette gymnastique, sorte de méditation en mouvement, a des effets bénéfiques sur le corps, le mental et l'esprit. Le Tai chi est praticable à tout âge, au grand air comme à l'intérieur. En marge d'une présentation théorique, vous trouverez : Une présentation claire et détaillée de l'origine et du développement du Tai chi. De nombreux exercices, pour débutants et expérimentés, abordant les aspects majeurs du Tai chi : les armes, la force interne, la poussée des mains, les cinq stratégies, etc. Un explication, étape par étape, de chacune des techniques les plus répandues du Tai chi, ainsi que des techniques perdues ou gardées secrètes. De nombreuses illustrations en couleur.
Titre La bible du tai chi
EAN 9782813206817
ISBN 2813206817
Nom de la série
Auteur Docherty Dan
Editeur TREDANIEL
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 16.6 cm
Largeur 14.1 cm
Poids 0.614 kg
Nombre de pages 400

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