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L'art thérapie pour les nuls

  • Série :
  • Collection : Pour les Nuls
  • Éditeur : FIRST
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Si l'art-thérapie ne date pas d'aujourd'hui (elle s'est développée dans les années 1980), on en parle beaucoup depuis quelques années à tort et à travers. L'art-thérapie ne doit pas être réduite aux cahiers de coloriages pour adultes très à la mode qui relèvent davantage des loisirs créatifs. Alain Dichant, artiste et thérapeute passionné, vous propose un voyage au coeur de cette discipline subtile et incroyablement riche ! Que ce soit pour développer votre créativité, booster votre confiance en soi, guérir une blessure, revivre après un traumatisme, dénouer certains blocages ou régler des problèmes psychiques tels que la bipolarité ou la dépression, vous découvrirez que l'art-thérapie peut vous aider. Ce travail sur vous-même, qui peut se faire à travers différents moyens d'expression (peinture, écriture, musique, danse, théâtre), vous mènera sur le chemin de la libération de vos émotions pour une vie plus épanouie.
Titre L'art thérapie pour les nuls
EAN 9782754080217
ISBN 2754080211
Nom de la série
Auteur Dikann Alain
Editeur FIRST
Format Petit format
Longueur 19.1 cm
Largeur 13.1 cm
Poids 0.344 kg
Collection Pour les Nuls
Nombre de pages 281