Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Vivre mieux avec ses émotions

  • Collection : Vivre mieux
  • Éditeur : Editions Odile Jacob
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

Hors stock
Expédié sous 2 à 3 jours

Habilité port gratuit**

20,90 €
20,90 €

** Port gratuit à partir de 40€

Nous avons parfois du mal à gérer nos émotions... Qu'elles soient agréables comme la joie, la fierté, l'enthousiasme, ou désagréables comme la colère, la tristesse, l'anxiété, la culpabilité... les émotions sont indispensables à notre vie. Mais faut-il pour autant les laisser nous envahir ? Il est essentiel de pouvoir calmer notre colère pour nous faire entendre, de ne pas nous faire mal suite à une dispute, d'atténuer notre joie si elle est inopportune, d'apprivoiser nos angoisses et de gérer nos conflits, plutôt que de nous emporter et de détruire les liens qui comptent. Apprendre à vivre mieux avec nos émotions nous rend moins vulnérable aux difficultés de la vie, fluidifie nos relations et améliore notre bien-être. Ecrit par un tandem d'experts, ce livre très concret vous offre toutes les clés pour ne plus être le jouet de vos émotions. Et en tirer le meilleur parti ! Martin Desseilles est médecin psychiatre, psychothérapeute et professeur à l'Université de Namur. Moïra Mikolajczak est docteur en psychologie et professeur à l'Université de Louvain. Elle enseigne également à Paris-V
Titre Vivre mieux avec ses émotions
EAN 9782738128515
ISBN 2738128518
Auteur Desseilles Martin, Mikolajczak Moïra
Editeur Editions Odile Jacob
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 19 cm
Largeur 14.7 cm
Poids 0.373 kg
Collection Vivre mieux
Nombre de pages 271

Du même auteur

A voir...

Produits fréquemment achetés ensemble

Prix des 2 livres 29,50 €