Ouvert du lundi au samedi
de 9h30 à 18h30
En détail...

Running, du jogging au marathon

  • Éditeur : Editions Amphora
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

En stock

Habilité port gratuit**

27,95 €
27,95 €

** Port gratuit à partir de 40€

Après le succès de son premier Courir, devenu une référence et un véritable best-seller, Michel Delore, avec le ton convivial et le style vivant qui caractérisent ses ouvrages, vous emmène plus loin dans la découverte et la pratique de la course à pied, sur bitume comme dans la nature. Que vous soyez débutant ou pratiquant averti, vous trouverez toutes les informations et les réponses aux questions que vous pouvez vous poser pour vous initier sereinement ou vous perfectionner efficacement. Vous apprendrez les fondamentaux à maîtriser pour avoir une bonne foulée, vous découvrirez les nouvelles techniques et technologies qui révolutionnent ce sport depuis quelques années, vous suivrez les nombreux plans d'entraînement clés en main mis à votre disposition, vous apprécierez les différents conseils et les anecdotes (parfois pittoresques !). Pour gérer au mieux votre préparation et vos courses en fonction de vos objectifs, vous disposerez des meilleures méthodes afin d'atteindre le haut niveau... Bénéficiez de l'expertise d'un véritable spécialiste, coureur chevronné depuis plus de 50 ans et auteur devenu incontournable !
Titre Running, du jogging au marathon
EAN 9782851808349
ISBN 2851808345
Sous-titre Course sur route et course nature
Auteur Delore Michel
Editeur Editions Amphora
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 21 cm
Largeur 16.5 cm
Poids 0.682 kg
Date de parution 12 octobre 2012
Nombre de pages 384

Du même auteur