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Mon cahier minceur

  • Série :
  • Éditeur : SOLAR
  • Paru le :

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8,60 €
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Par Florence, Responsable communication
le 3 juin 2019
Un cahier pratique, vivant, facile à utiliser pour vous guider dans votre démarche minceur, et vous réapproprier une alimentation saine et intelligente! Ce petit livre suffit à lui seul pour vous accompagner de A à Z tout au long de votre perte de poids de manière ludique et motivante. Un très bon choix! Seul bémol: cette collection ne s'adresse qu'aux femmes.
La méthode de la coach de la diététique Hélène Defretin pour perdre du poids dès le printemps en prévision de l'été. Simple et efficace ! Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Pour être à l'aise à la plage, ressortir ses jolies robes fleuries sans complexes puis rester mince toute l'année ! Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, suivez un régime complet en 3 semaines plus 2 semaines de stabilisation. Au menu : poulet au citron et olives, salade Atlantique, verrines de fruits, thon grillé à la méditerranéenne, plateau de crudités croquantes, salade de melon au chèvre, concombre à la feta, pan bagnat... 100% de recettes ultragourmandes de saison ! Un cahier ludique et pétillant où l'on note ses objectifs, ses réussites et ses petites astuces, pour réussir enfin à retrouver la ligne et la garder !
Titre Mon cahier minceur
EAN 9782263160738
ISBN 2263160735
Nom de la série
Sous-titre Saison printemps-été
Auteur Defretin Hélène
Editeur SOLAR
Format Grand format
Longueur 0 cm
Largeur 0 cm
Poids 0.1 kg
Date de parution 7 mars 2019
Nombre de pages 96

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