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Mon cahier minceur

  • Série :
  • Collection : Mon cahier
  • Éditeur : SOLAR
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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Perdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien. Avec Mon cahier minceur, vous définissez vos objectif en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge, votre sexe, vos antécédents de régimes. Vous passez à l'action en suivant le type de régime défini par test et observez des résultats immédiats. Vous stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert. Vous maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.
Titre Mon cahier minceur
EAN 9782263145315
ISBN 226314531X
Nom de la série
Sous-titre Perdez du poids rapidement et restez mince !
Auteur Defretin Hélène
Editeur SOLAR
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.1 cm
Largeur 17 cm
Poids 0.178 kg
Date de parution 5 mars 2016
Collection Mon cahier
Nombre de pages 95

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