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Mon cahier minceur

  • Série :
  • Éditeur : SOLAR
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Perdre du poids durablement même en hiver ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien. Avec Mon Cahier Minceur, vous définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge, votre sexe, vos antécédents de régimes ; vous passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats ; vous stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert ; vous maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.
Titre Mon cahier minceur
EAN 9782263155826
ISBN 226315582X
Nom de la série
Sous-titre Saison automne-hiver
Auteur Defretin Hélène
Editeur SOLAR
Format Grand format
Longueur 22 cm
Largeur 17 cm
Poids 0.1 kg
Date de parution 20 sept. 2018
Nombre de pages 80

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