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Cuisine kaizen

  • Série :
  • Éditeur : ALBIN MICHEL
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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17,85 €
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C'est décidé, je change mon alimentation ! A partir de maintenant, je me nourris sainement tout en me régalant. Arrêter d'acheter certains produits par habitude, vider ses placards des ingrédients inutiles pour tirer profit de produits alliésà (re)découvrir, essayer des saveurs inattendues autant de nouveaux réflexes nutrition-santé », à acquérir progressivement en suivant le principe du kaizen (amélioration continue », en japonais), un état d'esprit, une démarche douce s'opposant aux changements radicaux, souvent plus traumatisants qu'efficaces. Avec des exemples de menus pour tous les repas et des petits plats à emporter au bureau, l'auteure nous guide, à travers 120 recettes riches en micronutriments, pour la plupart sans gluten et sans lactose, inventives, rassasiantes et plus délicieuses les unes que les autres, dans un univers de saveurs renouvelées.
Titre Cuisine kaizen
EAN 9782226322241
ISBN 2226322243
Nom de la série
Auteur De Vaugelas Isabelle
Editeur ALBIN MICHEL
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22.5 cm
Largeur 17.2 cm
Poids 0.502 kg
Date de parution 28 févr. 2017
Prefacier Chos Didier
Nombre de pages 160