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Massages qui soulagent

  • Série :
  • Éditeur : HACHETTE BIEN-ÊTRE
  • Présentation : Broché
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Le massage est un moyen simple de se remettre en forme, d’entretenir sa vitalité et d’agir en prévention des déséquilibres qui pourraient survenir. A ce titre, il constitue un outil thérapeutique à part entière des médecines traditionnelles chinoise et indienne. En Inde particulièrement, et dans d’autres pays d’Asie, le massage représente bien plus qu’une simple thérapie manuelle. Intégré à la vie quotidienne il permet de parvenir à un état d’harmonie entre le corps et l’esprit. L’auteur vous initie aux massages de bien-être issus des traditions asiatiques : apprenez les bons gestes et les points à connaître pour soulager de nombreux maux du quotidien. Classés par ordre alphabétique, 40 maux sont identifiés avec leurs massages correspondants et des exercices de qi gong et de yoga complémentaires, expliqués à l’aide de nombreuses illustrations, pour soulager et/ou prévenir anxiété, arthrose cervicale, ballonnements, crampes, difficultés de concentration, fatigue oculaire, insomnie, jambes lourdes, migraine, stress.
Titre Massages qui soulagent
EAN 9782013964654
ISBN 2013964651
Nom de la série
Auteur Daviau Caroline
Editeur HACHETTE BIEN-ÊTRE
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 20.3 cm
Largeur 24.2 cm
Poids 0.928 kg
Date de parution 11 mars 2016
Nombre de pages 272