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Méditez !

  • Collection : Urban Daoist
  • Éditeur : Editions de la Martinière
  • Présentation : Broché
  • Paru le :

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La méditation est une antidote au stress. Méditez vous propose une technique d'entraînement mental,associant le corps, le souffle et l'esprit. La pratique d'Urban Daoïst repose sur une méthode facile avecdes exercices simples permettant d'apaiser l'esprit, ses pensées et ses émotions tout en favorisant laconcentration, la focalisation et l'observation.Une aide inestimable pour mieux lâcher prise, prendre du recul et rendre son esprit disponible pourvivre pleinement. Pour développer ses capacités et progresser pas à pas vers un idéal de bonheur etde paix.
Titre Méditez !
EAN 9782732452357
ISBN 273245235X
Sous-titre Une pratique personnelle au quotidien
Auteur Daoïst Urban
Editeur Editions de la Martinière
Présentation Broché
Format Grand format
Longueur 22 cm
Largeur 13.4 cm
Poids 0.256 kg
Collection Urban Daoist
Nombre de pages 157

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